top of page

VOEDINGSADVIES EN DIËTIEK

Mediterraan eten verspreid

Wat kan je verwachten

persoonlijk voedingsadvies op maat - haalbaar, onderbouwd, en afgestemd op jouw levensstijl, gezondheid, en doelen

Hier draait het niet om strenge diëten of snelle oplossingen, maar om een aanpak die bij jou en je doelen past, gesteund op onderbouwde methoden. Tijdens de begeleiding brengen we jouw gewoontes, levensstijl en doelen in kaart. Geen standaard schema’s, wel advies dat bruikbaar is in jouw dagelijks leven.
 

Je kan rekenen op:​

  • Een duidelijke analyse van de problematiek

  • ​Begeleiding op een haalbaar tempo

  • Praktische tips die meteen toepasbaar zijn

  • Focus op zowel fysieke als mentale gezondheid
     

Enkel zo bereik je, stap voor stap,een gezondere relatie met voeding en je lichaam.

duurzame en haalbare oplossingen

Een gezonde levensstijl draait niet om perfectie, maar om volhouden. Tegelijk: resultaat komt er niet vanzelf.
 

We kiezen een aanpak die:

  • Werkt op lange termijn

  • Past binnen jouw leven

  • Duidelijk en uitvoerbaar is

  • Niet onnodig ingewikkeld is
     

Geen extreme diëten, maar ook geen loze excuses — we focussen op wat nodig is om vooruitgang te boeken.

2 begeleidingsmogelijkheden

  • begeleidingstraject: 
    bestaande uit 1 intake sessie (1u) en 5 opvolgsessies van 30 minuten. Dit traject raden we aan wanneer u een lange termijn begeleiding zoekt of voor complexere situaties
     

  • losse sessie: voor kort extra advies of 1malige opvolging. Dit raden we vooral aan bij eenvoudige vragen of wanneer u reeds gekend bent in ons systeem.

diensten: 

Citrus Fruits

gewichtsverlies

Gerichte begeleiding om op een gezonde manier gewicht te verliezen, met aandacht voor structuur en resultaat.

Kikkererwten Close-Up

sportvoeding

Voedingsadvies afgestemd op jouw trainingsbelasting en doelen. 

Diverse gezonde ingrediënten

maag- en darmproblemen

Begeleiding bij onder andere:

  • Coeliakie

  • Lactose-intolerantie

  • Voedselallergieën

  • Prikkelbare darmsyndroom (PDS)

Handen die avocado vasthouden

gewichtstoename

Planmatige aanpak om op een verantwoorde manier bij te komen.

Gezond dieetconcept

obesitasbegeleiding

Intensieve begeleiding met duidelijke stappen en opvolging.

Praktisch

Tarieven

  • begeleidingstraject: € 245. Bestaande uit een intake (1u) en 5 opvolgsessies van 30 minuten.
     

  • losse sessie: € 40. Voor kort extra advies of 1malige opvolging.

Betaling - Terugbetaling

Voor het begeleidingstraject betaalt u een voorschot van € 120 op het moment van de eerste consultatie.
Losse sessies betaalt u per beurt, op het einde van iedere sessie.
Betalen gebeurt met bankkaart of via de Bancontact App/QR code.

U kan per consultatie een beperkte terugbetaling aanvragen aan uw mutualiteit. Dit bedrag verschilt per verzekeringsinstelling. 
Hiervoor brengt u het gepaste formulier mee (zie website mutualiteit), dat u op het einde ingevuld terug mee krijgt.

Annulatiebeleid

Afspraken kunnen tot 24u op voorhand geannuleerd worden. We vragen echter om indien mogelijk, dit reeds te doen zodra u weet dat u niet kan komen, en voldoende rekening te houden met uw gemaakte afspraak bij Imp’Akt wanneer u elders afspraken maakt.
Voor afspraken die laattijdig of niet afgezegd worden, behoudt Imp’Akt zich het recht om deze volledig aan te rekenen.

Onze (sport)diëtiste: Lore

Lore studeerde Voedings- en Dieetkunde met specialisatie sport. Ze is erkend diëtiste, en bouwde ervaring op zowel in sportsettings als privépraktijken. Als diëtiste beoefent ze de job die perfect aansluit bij haar eigen interesses: sport en een gezonde levensstijl. 
Op sportief vlak vult ze haar vrije tijd met tennis, padel, en fitness. 

Lore kiest bewust voor een persoonlijke aanpak: geen strenge algemene diëten, maar een plan op jouw maat, dat past bij jouw individuele en sportieve doelen en activiteiten. 

bottom of page