prenatale en postnatale kinesitherapie
prenatale kine
Klachten van onder andere rug en bekken kunnen optreden door veranderingen die het lichaam ondergaat tijdens de zwangerschap. Maar ook spierzwakte en overbelastingsblessures kunnen optreden. Zeker tijdens de zwangerschap is het interessant deze klachten, die vaak pijn en functiebeperking met zich meebrengen, snel aan te pakken. Daarnaast is het nét dan extra belangrijk de juiste zones mobiel en sterk te houden, zodat de zwangerschap op een comfortabele en leuke manier beleefd kan worden.
postnatale kine
Vanaf 5/6 weken na de bevalling kan er aan een actief herstel gewerkt worden. Hierbij wordt aandacht besteed aan het correct gebruiken van de ademhaling bij het opnieuw leren gecontroleerd aanspannen van diepe buikspieren. Geleidelijk aan wordt er opgebouwd naar enerzijds steviger spierwerk, en anderzijds het opbouwen van conditie. Indien er specifieke sportdoelstellingen zijn wordt er in de eindfase hier naartoe gewerkt.
In geval van klachten van nek/schouders/rug/... door het veelvuldig dragen van je baby, het veel zitten, en door de spierzwakte, zal er ook manueel op deze problematiek gewerkt worden.
Voor de behandeling van deze klachten kan u terecht bij de gespecialiseerde therapeuten:
-
Jasmien